어떻게해.. 과민성대장땜에 너무 스트레스 받아가지고 그게 더 심해지고 심해지면 스트레스받고 그게 악순환이야 내 인생은 과민성대장증후군 생기기 전과 후로 나뉜대도 과언이 아니야 안가본 병원이 없고 검사도 다해봤는데 기질적 원인은 없대 원래 배에서 소리나는것만 심했는데 너무 눈치보고 스트레스받아서 이제 가스차고 복통도 심해지고 불안장애까지 왔어서 약도 먹었었어 스트레스 안받아야하는 병인데 증상 자체가 스트레스라 너무 힘들다 영양제 식습관 운동 생활습관 다 고쳐봐도 안나아 원인을 명확히 알 수 없으니까 내가 노력해도 안고쳐지는거에 너무 무기력해지고 답답해서 또 스트레스 받아 그냥 남들이 하는 일상생활에도 지장이 있고 어디 나갈때마다 걱정돼고 여행도 못가고 친구 만나기도 꺼려져 연애도 당연히 할 자신도 없어ㅠㅜ 어떤 마인드로 살아가야할까 긍정적으로 생각하려고 누구보다 노력 많이 하는데 계속 현실에 부딪힐때마다 한없이 우울해지고 부정적인 생각만 들어 다들 어떻게 살아가니...,,
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