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누구는 좋다하고 누구는 안좋다 하는데 뭐가 맞아??


 
익인1
사람 체질따라 다른데 보통 당근 사과 같은걸 즙으로 내면 당분함유량이 높고 액체라 흡수가 빨라서 공복에 먹으면 혈당이 급격상승. 이런 경우를 얘기하는것 같은데. 적당히 갈아서 먹으면 괜찮을듯. 즙 안내고 통으로 섬유질까지. 당근이 생각보다 당분이 높아서 생으로 먹는걸 추천함.
16일 전
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