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l조회 1905l 1
진짜 학생때부터 직장인된 지금까지 습관적으로 아빠다리하는데 무릎 박살나서 운동하는데 무릎이 아프더라 하.. 차라리 다리를 꼬을걸 습관돼서 고치기도 힘들고 밴드 하나 주문함.. 


 
   
익인1
지금 풀었다....
2개월 전
글쓴이
진짜 하루라도 어릴때 습관 고쳐... 무릎 골반 허리 다 박살나는 자세야 ㅡㅜㅜㅜㅜ
2개월 전
익인2
일하는게 거의 좌식으로 앉아서 하는거라 아작나서 도수치료다닌다ㅠ
2개월 전
익인3
나진짜 아빠다리 러버야ㅠㅠㅠㅠ
밴드는 모사야해( ˙꒳˙ )?

2개월 전
익인3
근데 나더 무릎안좋은거같아
2개월 전
글쓴이
나는 그냥 싼거 아무거나.. 무의식중에 다리꼬는거랑 아빠다리하는거 방지할 용도로..ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인4
헐 맨날 하는데 ….ㅠ
2개월 전
익인5
바닥에 앉을 때 어떻게 앉아?
2개월 전
글쓴이
되도록이면 바닥에 앉지 않거나 무릎 펴고 앉아.. 무릎 너무 아파 이제.. ㅠ
2개월 전
익인6
나도 아빠다리 러버인데 고관절 짧아져서 고치는 중...
2개월 전
익인7
헐 지금 풀었다…
2개월 전
익인8
불편해서 안하는 건데 안좋은 거라니..
절대 할일 없을듯

2개월 전
익인9
나도 학생 때부터 했는ㄷㅔ 습관 절대 안고쳐진다... ㅜㅜ 노력해야지
2개월 전
익인10
다리도 꼬지마 나 무릎 연골연화증 옴..
2개월 전
글쓴이
마자 진짜 정자세가 최고여..
2개월 전
익인11
홀아빠다리안좋아?? ㅠㅠ
2개월 전
익인12
방금 풀었다...
2개월 전
익인13
제목보고 풀면서 들어옴.. 크흡.. 안 좋은 거 알면서도 계속..
2개월 전
익인14
다리 꼬지마 진짜 골반틀어짐
짝다리도 안좋고

2개월 전
익인15
나 진짜 허리 안좋아서 정형외과 다니면서 도수 받는데 제발 풀자... 너무 아파..ㅠㅠ
2개월 전
익인16
ㅁㅈ..... 아 근데 아플 걸 알묜서도 하고 잇음.........
2개월 전
익인16
근데 맨바닥에 앉어잇으면 허리가 아파
2개월 전
익인17
나도 그것 때문에 무릎 안 좋아서 주기적으로 물리치료 다님ㅠㅠㅠㅠ 특히 의자 위에서 아빠다리는 진짜 하지마... 할 때는 편한데 무릎 안 좋아지면 답 없다ㅠ
2개월 전
글쓴이
맞아 특히 의자위에서 하는거 무릎 그냥 박살내는거.. ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 아 몇년만 더 일찍 고칠걸 아프고 나서 고치려니 힘들구먼
2개월 전
익인18
오늘부터 당장 고칠게... 아빠다리 러버였는디..
2개월 전
익인19
아 나 지금 의자 위에서 아빠 다리 며칠 해가지고 무릎 아픔을 겪는 중................. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
2개월 전
익인20
의자에서 특히 아빠다리 하면 코어도 점점 무너진대........ 난 이미 무너질 코어도 없긴한데
2개월 전
익인21
일할 떄 항상 그 자세로 했는데
어느 순간 무릎이 아프더라,, 그 이유였구나

2개월 전
익인22
나도 무릎 아프고 나서야 고쳤다.....
2개월 전
익인23
아빠다리 한쪽을 걸쳐서 더 높게하는거 말고 평평하게해서 앉아도 안좋아?
2개월 전
익인24
아빠다리하고 이 글 봄... 하 안고쳐져 이게
2개월 전
익인25
허리에도 안좋아... 나 이번에 허리수술하고나서 아빠다리 땅바닥에 앉기 엎드리기 다 금지당함
2개월 전
   
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