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다이어트 시작하고 2주만에 정체기 올 수도 있어?8 l 일상
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l조회 66l
165/69로 시작해서 2주동안 3키로 빠지고 지금 거의 5일동안 몸무게 똑같아... 많이 먹는거 같지는 않은데 2주~3주에도 정체기가 와? 정체기 온 익들 어떻게 극복했니ㅠㅠ

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익인1
ㅇㅇ 올수잇어 나는 거의 몇주간 아무 변동도 없다가 30일 되는날 갑자기 6kg 빠져있더라
16일 전
글쓴이
따로 치팅을 하거나 운동 더 빡세게
안하고 그냥 기존에 하던대로 했오??
16일 전
익인2
올 수 있어용
16일 전
글쓴이
정체기 극복 방법 있을까용ㅠㅠ
16일 전
익인2
그럴때 오히려 먹어주면 정체기 뚫령
16일 전
익인3
나 초반에 붓기 빠지듯 훅 빠지고 그 다음 내장지방 빠지면서 빠르게 줄더니 피하지방은 빼는 게 어려워서 그런가 급 멈춤...ㅋㅋㅋㅋ
16일 전
글쓴이
그니까ㅋㅋㅋㅜㅠ 초반에 쭉쭉 잘빠지길래 기분 엄청 좋았는데 지금은...ㅠㅠ
16일 전
익인4
난 한달 반동안 5 kg 빼고 지금 2주간 몸무게가 똑같음 식단도 운동도 다 하고 있는데... 정체기 언제 극복할 수 있을지 아자아자 하자
16일 전
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