단백질 먹는다고 근육이 생겨?

운동 하나도 안하면서 

단백질만 먹어도 근육 생긴다는게 말이 맞는거야?

그게 근육이 생기는 원리랑 너무 안맞는데 

다이어트 하는글에 단백질만 챙겨먹어도 근육생겨 이런 댓글이 있어

[익인1]

그게 되면 좋겠다

[익인2]

운동 하는 몸에 단백질을 섭취해야 근육이 생겨

[익인3]

그게되면 헬스장 문 닫았지

[익인4]

한 소리 하지 말라고 해

[익인5]

탄수화물 먹어야 되는디

[익인5]

아아 운동 안하는 상태..ㅋㅋㅋㅋ 말도 안되는 소리군

[익인6]

운동안하면 그냥 고기먹는게 더 건강에 좋을듯..
그냥 프로틴가루만 먹으면 간에도 부담되고..

[익인7]

근데 궁금한거이써!! 운동은 안하는데 탄수화물만 많이 먹는것보단 단백질을 많이 섭취하는게 그나마 낫게찌?? 계란 닭가슴살 그런거

[익인8]

권장섭취량 맞춰 먹는게 좋지 단백질이 0.8g/kg인거로 아는데

[익인7]

으아……어렵네ㅠㅠ

[익인9]

근육이 생기는 여러단계에 단백질 섭취도 포함

[글쓴이]

그걸 말한게 아니잖아 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트하는데 운동 아예안한대
근데
>>단백질 챙겨 먹어 그럼 근육 생겨!
달아놓음 말이되냐고 ㅋㅋㅋ운동을해야지

[익인9]

동의하는 댓글이었음