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단백질 먹는다고 근육이 생겨?13 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 338l
운동 하나도 안하면서 
단백질만 먹어도 근육 생긴다는게 말이 맞는거야?
그게 근육이 생기는 원리랑 너무 안맞는데 
다이어트 하는글에 단백질만 챙겨먹어도 근육생겨 이런 댓글이 있어

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익인1
그게 되면 좋겠다
2개월 전
익인2
운동 하는 몸에 단백질을 섭취해야 근육이 생겨
2개월 전
익인3
그게되면 헬스장 문 닫았지
2개월 전
익인4
한 소리 하지 말라고 해
2개월 전
익인5
탄수화물 먹어야 되는디
2개월 전
익인5
아아 운동 안하는 상태..ㅋㅋㅋㅋ 말도 안되는 소리군
2개월 전
익인6
운동안하면 그냥 고기먹는게 더 건강에 좋을듯..
그냥 프로틴가루만 먹으면 간에도 부담되고..
2개월 전
익인7
근데 궁금한거이써!! 운동은 안하는데 탄수화물만 많이 먹는것보단 단백질을 많이 섭취하는게 그나마 낫게찌?? 계란 닭가슴살 그런거
2개월 전
익인8
권장섭취량 맞춰 먹는게 좋지 단백질이 0.8g/kg인거로 아는데
2개월 전
익인7
으아……어렵네ㅠㅠ
2개월 전
익인9
근육이 생기는 여러단계에 단백질 섭취도 포함
2개월 전
글쓴이
그걸 말한게 아니잖아 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트하는데 운동 아예안한대
근데
>>단백질 챙겨 먹어 그럼 근육 생겨!
달아놓음 말이되냐고 ㅋㅋㅋ운동을해야지
2개월 전
익인9
동의하는 댓글이었음
2개월 전
   
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