헬스익둘아 하체근육통 일주일째인데 이거 괜찮은건가..? 병원가야되나?

헬스 1년차인데 저번주에 운동이 너무 잘되서 하체 강도가 높긴 했어.. 근데 아직도 너무 아파..ㅠㅠ

소변색이 변하거나 하진 않았는데 아직도 주저앉거나 변기 앉을때 죽을맛임... 다들 이래?

[익인1]

한번 그런적 있오... 난 괜찮아졌는데 너무 힘들면 병원가봐 ㅠ 안전한건 확실히 저강도 고반복인듯...