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얘들아 탄수 단백질 딱 맞춰먹기 쉬운게어떤거야? 추천해줘3 l 일상
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l조회 39l

보니까 내가 당, 지방 너무 먹더라구

탄수랑 단백질 딱 맞게 먹을 수 있는게 뭔지 잘 모르겠는데ㅠ

혹시 사먹을만한것좀 추천해줄래?

단백질은 일단 계란이랑 닭가슴살있어

근데 탄수는 쌀밥..밖에 모르겠네

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익인1
두부
2개월 전
익인1
탄수는 뭐 감자 고구마 덩덩
2개월 전
익인2
현미밥 아니면 통물빵
2개월 전
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