보니까 내가 당, 지방 너무 먹더라구
탄수랑 단백질 딱 맞게 먹을 수 있는게 뭔지 잘 모르겠는데ㅠ
혹시 사먹을만한것좀 추천해줄래?
단백질은 일단 계란이랑 닭가슴살있어
근데 탄수는 쌀밥..밖에 모르겠네
