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운동익들아 유산소 런닝머신 뛰어 아님 싸이클 타?4 l 일상
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l조회 118l

원래 런닝 30분 싸이클 30분 했는데 이번주부터 웨이트 추가했거든

그랬더니 헬스장에 있는 시간이 너무 길어져서 현생에 타격 옴;

유산소를 30분으로 줄여서 하나만 해야겠어 😭😭😭 

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익인1
천계30분/런닝머신30뷴 번갈아가며
하채한날은 런닝머신함
2개월 전
익인2
나는 그날 몸상태에 따라 몸 피곤하면 사이클 아니면 러닝
2개월 전
익인3
무릎 아프면 사이클 아니면 런닝머신 인터벌로..
2개월 전
글쓴이
고맙다 익들!!
2개월 전
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