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다리 두꺼워지는법...14 l 일상
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l조회 416l
전체적으로 마르긴 했는데 다리가 너무너무 말라서 보기가 좀 그럼..ㅠ 먹어도 배만 좀 나오고 다리는 안쪄.. 유전이라 엄마랑 할머니도 그러셨는데 하체운동 하면 좀 탄탄해지려나? 적게 먹는건 아냐

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익인1
웅 무게 많이 치면 조금 두꺼워짐 근데 체중도 늘긴해야함
16일 전
글쓴이
피티 안해도 되겠지!!!!!!!!!!!!!! 돈이 읎어
16일 전
익인1
운동 할 줄 모르면 피티 받는게 나은데 주변에 헬스 하는 사람있으면 같이가서 운동 좀 배우는것도 괜춘
16일 전
글쓴이
hmm 오케이
16일 전
익인2
야식 무조건
16일 전
글쓴이
이미 먹는중ㅋㅋ
16일 전
익인2
뭐먹옹
16일 전
글쓴이
마라탕!!!!
16일 전
익인2
반칙!!!😭
16일 전
익인3
하체 운동하면 근육 이쁘게 붙엉
16일 전
글쓴이
도전💪
16일 전
익인4
노후 대비해서라도 근력 키우는 게 좋을듯!!! 살 좀 찌워야 붙으니까 건강하게 잘 먹고, 많이 먹고, 잠도 잘자고, 웨이트 열심히 해!
16일 전
글쓴이
맞아 이러다가 진짜 일찍 죽을까봐 걱정됨
16일 전
익인5
아파트 계단오르기하다가 다리 개굵어짐
16일 전
   
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