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16일 전
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마름 말고 날씬으로다가 개날씬해져?
지금 키 160.5야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
궁금해ㅜ 지금 뚱땡같아
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16일 전
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16일 전
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16일 전
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16일 전
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16일 전
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16일 전
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체형이 어떤데? 확실히 말라보이긴 할듯
16일 전
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한 번 독하게 해보자 ㄱㄱ
16일 전
익인10
내가 163에 58->51.8 로 뺐는데 일부만 알아봄ㅋㅋㅋㅋ배는 쏙 들어가긴 함
16일 전
익인10
지방으로만 7키로 빼야 티 날 걸
16일 전
익인11
나 160 53에서 47까지 뺐을때 군살 정리되규 날씬 정도였고 44 되니까 마른게 티나
16일 전
익인12
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16일 전
익인13
나 161인데 50만 돼도 말라보임
16일 전
익인13
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16일 전
익인14
나 160에 56일때 s 사이즈입엇엇는데 50이면 말라보일거같은데
16일 전
익인15
나 160인데 48부터 67까지 겪어봤거든?? 나는 하비긴 해서 53까진 확실히 날씬계열이고 한 58까진 보통 60초까진 통통 그 이후부턴 퉁뚱임
16일 전
익인16
그정도 키면 마름까진 아니고 날씬하네~ 정도일듯 지방을 엄청 빼서 근육을 키우면 튼튼 마름 가능할지도
16일 전
익인17
체지방 부잔가보네. 체중보단 근력을 키워야 할듯. 보통 160에 체지방 적당히 있으면 60까진 뚱뚱하단 생각 하나도 안들정도임
16일 전
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