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원래 피티 일케 안힘들게 해??4 l 일상
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ㅏ아니 개인운동 할때가 훨씬 더 힘듬.. 좀만 힘들어하면. 2개만 더 하자 하고 끝내고 심지어 손으로 무게 잡아줌  인타보면 다 헬이라는데

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익인1
피티쌤한테 강도 높여달라 그래
2개월 전
익인2
탈주할까보ㅏ...
2개월 전
익인3
초반이면 그럴수있어 자세유지가 더 중요하니까 무너질거같으면 멈추는거
2개월 전
익인4
나도 피티썜이 강도 높히는데도 옆에서 도와주긴함 혼자스스로 못하니까 그리고 무엇보다도 개수보다는 하는동작이 중요하다고 하셔서 옆에서 도와주긴 하시더라고
2개월 전
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