익들아 4초동안 숨 들이마셔봐

돼? 나 왜 안되지...

[익인1]

됨

[익인1]

배가 앞으로 볼록해지면 안돼 갈비뼈가 양옆으로 넓어지게끔해서 숨쉬어봐

[익인3]

오잉 이거 도움된다!

[익인5]

어디에 도움돼??!?

[익인5]

아 저 호흡법이 건강애 도움된다는게 아니라 4초 이상 숨쉬기에 도움된다는 거구나

[익인2]

더 많이도되는디..?

[익인3]

4.5초가 맥시멈이다 난

[익인4]

세게 들이마쉬어서 그런가봐 천천히 약하게 해봐

[익인6]

홀 나 20초까지 된다

[익인7]

어떻게....돼??? 와우

[익인9]

천천히 계속 마시면 가능

[익인6]

배집어넣고 폐부풀리면서 최대한 천천히 마셔봐 !

[익인8]

난 오초

[익인10]

이게 왜? ㅇ안되나?
2.5에서 3초.. 나 호흡 진짜 짧구나

[익인11]

5초가 한계다.. 6초 넘어가니까 숨 차 ㅠㅠ