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158/75키로인데 살빼면
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일상
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16일 전
l
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237
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158/50키로 였다가 우울증 때문에 75키로 까지 쪘어
성격도 엄청 소심해지고 우울해져서 회사에서도 왕따 당하고 친구들한테 손절 당하고
2년 사귄 남자친구한테도 차였어
내 인생은 왜이럴까 생각해보다가 지금 바꿀 수 있는건 내 몸 밖에 없구나 라고 깨달았어
살 빼면 정신도 건강해지고 새로운 인연도 만날 수 있겠지?… 큰 맘 먹고 살 빼보려는데 응원해주라…
•••
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화이팅 살빼고 밝고 건강한 삶 살자
16일 전
익인2
당연 컨디션 확나아짐
16일 전
글쓴이
지금 조금 뛰는것도 힘들고 걷는데도 몸이 무거운게 느껴져… 건강을 위해서라도 빼야겠지
16일 전
익인2
네맞습니다 살은 일단 빼고봐야됨
16일 전
익인3
화이팅! 넌 할 수 있을꺼야!!
16일 전
익인4
당연하지 그래두 너무 강박 갖지 말구 건강 되찾는다는 생각으로 천천히 맛있는것도 먹어가면서 건강하게 빼자!!!
16일 전
익인5
나랑 같이 빼자! 확실히 살이 찌니까 사람이 무기력해지더라ㅠ 누워만 있고 싶고 그러면 또 우울하고ㅠㅠ 나는 일단 오늘은 30분이나 1시간 걷기 해보려고!!!
16일 전
익인7
나도 우울증 때문에 163에 86까지 갔었어
지금은 다이어트 열심히 해서 63까지 뺐어...
몸이 건강해진 것은 당연하지만 운동을 통해서 땀흘리고 규칙적인 생활도 하면서 정신적으로도 많이 건강해졌음을 느끼고 있어
나도 했으니 쓰니도 할 수 있을거야
힘내서 한걸음만 움직여보자
16일 전
익인10
건강을 생각해서 10kg정도 더빼야겠다
16일 전
익인8
다이어트 하면서 강박 조심하구ㅜㅜ뺄수있다는 믿음으로 시간 오래걸려두 포기하지만 않으면 성공할수있으니까 화이팅! 응원할게!
16일 전
익인9
와 멋지다 나는 그렇게 깨어나는데 시간이 좀 걸렸어 쓰니는 스스로 일어나고 있다는 점이 진짜 멋지고 해낼거야 난 걷는 거 부터 시작했는데 어느새 체중도 뚝 떨어지고있더라 뭐든 꾸준히 시작해보는 게 참 좋아 마음도 나아지고 몸도 나아지고 관계도 나아질거야 좋은 길로 잘 가보자
16일 전
익인11
간식만 안먹어도 빠짐 작은실천부터 ㄱㄱ
16일 전
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