7.1부로 하고있는데
160 에 67> 64.7~8 이야.. ㅠ
먹는걸 많이 줄여야되나?? 좀 줄여서 점보다 훨 적게먹는데.. 운동량을 주3회에서 4회로 늘려야되나??
아님 근력운동 해서 근육때문에 몸무게는 티가 안나는걸까..? 내가 보기엔 얼굴 쇄골 가슴 빠졌고 배도 좀 빠졌거든,, ㅠㅠ 벌써 정체기는 아닐테고
식단 빡세게는 못하게써,,, 나중에 백퍼 폳식해서 ㅠㅠㅠ
일부러 오래오래 할려고 천천히 다이어트 중이긴한데
이건 넘 천천이자나 ㅜ0ㅜ
이번달 내내 64.7인거같아