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근육없으면 물 많이 마시는거 그냥 뱉어진다고 들얶는데5 l 일상
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l조회 44l
맞아?? 
나 운동하고 있는데 요즘 화장실 자주 안가는데
근육 좀 붙은거야..? 인바디를 안재서 몰겟넹

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익인1
근육량이 30kg인 사람과 20kg인 사람의 수분 요구량을 비교해보겠습니다. 30kg의 근육량을 가진 사람이 하루에 필요로 하는 수분량은 2.5리터로 가정하고, 20kg의 근육량을 가진 사람의 경우 2.0리터로 계산해볼 수 있습니다.

30kg 근육량: 2.5리터(기초) + 근육량에 따른 추가 요구량(약 0.5리터) = 3.0리터

20kg 근육량: 2.0리터(기초) + 근육량에 따른 추가 요구량(약 0.3리터) = 2.3리터
16일 전
글쓴이
엥 ㅜ 내가 원하는 답이 아냐..
16일 전
익인1
? 정말? 유추 가능할텐데?
16일 전
글쓴이
?? 아니 난 리터 뭐 이런게 궁금한게 아니라고..
16일 전
익인1
걍 땀으로 수분 빠져서 그런거야
16일 전
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