걍 여드름은 나이먹어서 호르몬 안정됨+운동으로 노폐물빼기+밀가루 당 덜먹기로 해결되는듯

피부과도 다녀봤고 약도 먹어봄 요즘은 보는 사람마다 피부 왜 이렇게 좋아졌냐는 말밖에 안 함

순간적인 효과는 약이 확실하지만 결국 시간이랑 생활습관이 답이라는것밖에 모르겠다... 누구는 샵관리받는게 좋다 하는데 피부는 유전이라 일반인이 받는 거랑 원래 그런 사람이 받는 거랑 효과 자체가 다름

[익인1]

20 극후반인데 몇살 더 먹어야 호르몬이 안정되냐..ㅋㅋㅋㅋㅋ..

[글쓴이]

그정도믄 성인여드름 아녀? 난 20대 중반인데 다이어트 전까지는 여드름 계속 나다가(야근땜에 맨날야식먹음, 살찜) 다이어트 시작하고 생활 개선하니까 진짜 좋아짐 요 몇달 사이에 ㅇㅇ

[글쓴이]

진짜 심할 정도면 식습관부터 바꿔보고 땀빼는 운동 강추임... 그리고 제때 자는 거 진짜 중요해 나도 옛날에는 그런 쉬운 말 누가 못하나 했었는데 진짜 이게 답이었음

[익인2]

나도 24살쯤부터 좋아지던데 운동하고는 ㄹㅇ 뭐도자기는절대안되지만 화장으로 커버되는수준까지옴

[글쓴이]

어어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화장으로 커버가능한수준 <<< 딱 이거... 늘어난 모공은 평생 안고 살아야겠지만 유전형 여드름쟁이는 더 나지 않는 것만으로도 감지덕지다...

[익인2]

ㄴㄷㄴㄷ 걍 ...운동하려구....

[익인3]

확실히 땀 빼는 거(운동말하는거)는 도움 되는 듯

[글쓴이]

운동이 찐이야... 먹는것도 조절하는게 좋음 솔직히 다이어트로 살빼는것도 빼는거지만 피부좋아진게 ㄹㅇ 신의 한수인듯

[익인4]

그래서 다이어트만 하면 피부 좋아져 ㅋㅋㅋㅋ
식단하고 운동하니까..

[익인5]

완전 공감하는데 아직도 생리전에는 트러블남ㅠ

[익인6]

나 성인되고 나서는 얼굴 여드름은 싹 사라졌는데(생리때 종종 올라오는 거 빼고) 등드름은 20대 후반인 지금도 해결 안됨…ㅎ 운동은 하는데 식단을 안 해서 그런가

[익인7]

나는 에스테틱 받고 확 좋아짐,, 운동이나 다른것도 있겠다만은,,

[익인8]

+잠

[익인9]

난 이소티논

[익인11]

22 나도 피지분비가 넘치면 일단 피지선을 좀 죽여줘야함

[익인10]

약 말고는 그냥 진짜 시간임 온갖 약 케어 다 해봤는데 걍 나이 먹고 유분 줄어들면 사라진다

[익인12]

난 수능 끝나고 잠을 많이 자서

[익인13]

나는 경구피임약 먹고 얼굴 여드름 싹 없어짐… 호르몬 문제 맞는 것 같아
근데 등이랑 가슴에는 계속 나는거 보면 음식 문제도 있는 듯

[익인14]

운동으로 여드름 폭발한 적도 많아서ㅜㅜ 호르몬 불균형이 문제인듯ㅠㅠ

[익인15]

27인데 왜 안정안되냐 내 피부,,, 개복치임

[익인16]

난 생식기 약해서 ㅠㅠㅠㅠ
밀가루끊기 운동 다해봐도 그날때 폭발…
잠잠해질때쯤 다시 그날돼서 폭발…

[익인17]

ㄹㅇ 그리고 부모님보면 웬만하면 저 셋중 하나가 유력해짐 난 아빠닮아서 고등학교 입학쯤부터 여드름안나는디 혈육은 엄마닮아서 둘이 밀가루 조절함,, 관리방법 뭔지모르겠다 하면 엄빠한테 여드름 언제까지났냐고 물어봐

[익인18]

정제당 끊고 야채 많이 먹은 이후로 싹 사라짐

[익인19]

항생제+압출로 진정시키고 식습관이랑 잠 잘자고 물많이먹으면 나음