운동 제대로 한 번도 안해봤고 맥아리없는 몸이면 pt 무조건이야?

그냥 헬스장 등록해서 깔짝대보고 요가 필테 살짝 해본 정도고

몸은 마른편인데 맥아리 없는 전형적인 운동 안한 몸임 ..

헬스 다니면서 체력 + 근육 (특히 힙업이나 어깨 등 이런 곳) 키우고 싶으면

pt 등록 무조건일까? 아니면 혼자서 열심..히 해봐도 될까 

[익인1]

아예 모르면 처음은 하면서 배우는거 추천
피티 시간만 운동 하면서 선생님한테 다 의지하지 말고 나중에 개인 운동을 할수 있도록 자세같은거 처음엔 좀 배워두고 슬슬 그만둔 다음에 혼자 하는게 나아