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매일 아침마다 그릭요거트만 먹으면 탄단지 비율 별론가3 l 일상
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그릭요거트에 사과랑 블루베리 다이어트용 그래놀라 이렇게 뿌려서먹는데 너무 부실한건가..?

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익인1
단백질 부족함
16일 전
글쓴이
뭐가좋을까ㅠㅠ 삶은계란 한개정도 추가할까??
16일 전
익인1
웅 그게 좋을 듯 그리고 다들 착각하는데 그릭요거트도 우유로 만든 거라서 단백질보다 지방 비율이 높은 경우도 많아... 영양성분 잘 보고 먹어...
16일 전
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