공부할 때 스퀴시나 피젯스피너 같은 거 써본 사람?? ㅠ

하 나 다 큰 성인인데 불안감 때문인지 손을 너무 뜯어서 뭐라도 쥐고 있어야 될 것 같음😭 써 본 사람 있으면 후기 좀 알려줄 수 있닝 ㅠㅠ