다이어트 중인데 오늘 디저트만 2300칼로리정도 먹음

밥 조금 먹고 걍 다 디저트

초코케이크 반판에 과자에 음료에 라면....

눈물날거 같아...ㅋㅋㅋㅋㅋ 생리전이라 호르몬은 못이기겠다ㅜㅜ

진짜 미친거같고 내가 한심햌ㅋㅋㅋ

[익인1]

뭔지 알아 나도 다이어트 한창 할 때 디저트 진짜 눈에 불을 켜고 찾아다녔어,,, 생각해보니 탄수화물이 땡기는 건 당연한 건데 그 중에서도 단순당이 진짜,,, 너무 먹고 싶었던 것 같아 가끔씩 입 터지는 거 방지용으로 조금씩 먹는 거 추천 ㅠㅠ

[글쓴이]

잘하다가 진짜 오늘 미친거 같아ㅠㅠㅠ
짜증나고 화나서 눈물남...
내잘못인데ㅠㅠ 걍 생리전이라 그래 하고 내일 클린식 하자!! 생각은 하지만 그냥 눈물나...

[익인1]

쓰니야 진지하게 말하자면,,, 너 잘못도 아니야 나 그렇게 자책하고 조이다가 결국 폭식증 왔거든. 다이어트도 좋지만 내 몸은 오랜 시간에 걸쳐서 조금씩 바꿔줘야 하는 거라 내 몸이 원하는 거라고 생각하고 가끔은 먹어주는 게 좋아! 울지 마 울 정도면 많이 지친 것 같은데 다이어트는 나를 계속 제어하고 채찍질하는 거라 지치는 게 당연해. 오랜만에 내 정신건강을 위해 먹어줬다고 생각하고 잊어버려! 어차피 한 번 그렇게 먹은 걸로는 찌지도 않아! 몸무게는 음식이 들어갔으니 일시적으로 느는 거고!