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원래 허벅지 두꺼워져?? 나 진짜 한지 6회 밖에 안됐는데 요가하고나서부터 허벅지 두꺼워지고 몸무게도 늘었어 많이 먹은것도 아니고 오히려 적게먹었어 그전에 피티 10회 받았을때도 허벅지가 두꺼워지는건 내가 못느꼈는데 요가하고부터 허벅지가 두꺼워졌어

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익인1
오히려 슬림해지던데
애초에 근육을 늘리는 이완 동작이 많아서 몸 두꺼워질 없는 운동임
19일 전
익인1
원래 근육이 없는 개말라 몸이었어???
19일 전
글쓴이
응 피티받았을때 근육이 16인가? 그랬어
19일 전
익인1
요가 6회 정도로 그렇다면..
필라테스도 해보던지~!
헬스보다 코어랑 속근육 써서 그런가봐
19일 전
글쓴이
그 수업 중에 필라테스가 있어서 필라테스도 수업도 같이듣고 있긴해..
허벅지 빠지기는 어렵나?
19일 전
익인1
글쓴이에게
허벅지는 지방없는 몸인 경우 다리 안써야 슬림해짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근육 만들어지면 무조건 전보다 두껍다고 느껴지니까 어쩔 수 없지
19일 전
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