[잡담] 다이어트 어떻게 시작해 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 어떻게 시작해6 l 일상

1개월 전l조회 58l

ㄹㅇ 5키로라도 빼고싶다 고도비만임^^…

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	익인2 사실 방법 알잖아 하기싫어서 그렇지 덜먹고 많이움직이기 1개월 전 익인2 고도비만이면 진짜 군것질만 끊고 집밥만 먹어도 살 빠짐 1개월 전
	익인3 고도비만이면 삼시세끼 규칙적으로 적당량만 먹어도 빠져 1개월 전
	익인4 군것질 야식 액상과당 끊기 1개월 전
	익인5 나 시작한지 거의 백일짼데 고도비만 끝자락에서 비만 끝자락까지 왓는데 운동 개시러해서 1도안하고 먹는것만 바꿈 배달끊고 라면 한달에 한번먹고 가끔 떡볶이 이런거먹어도 조금만먹음 생각보다 안힘들어 오늘부터ㄱㄱ 1개월 전

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