밀가루 끊기, 물 많이 마시기, 잠 많이 자기 셋중에 피부에 젤 영향 큰거는

뭘까 물론 다 중요하겠지만 더 효과 많이 미치는 순서로 나열하면 

[익인1]

잠

[익인2]

무조건 잠

[익인3]

잠

[익인4]

나는 물이더라

[익인5]

잠

[익인6]

카페인 다 끊고 잠 왕창 자면 좋음

[익인7]

진짜 바로 표나는 건 잠

[익인8]

난 1

[익인9]

잠 밀 물 순으로 중요한 것 가태 ..

[익인10]

잠은 적당히 6시간 자도되는데 밀가루 무시못함 나 밀가루 한창 먹었을 때 얼굴 개난리남

[익인11]

나 다니는 피부과 원장님이 무조건 잠 8시간 자래…. 화장하지말고 ㅠ 그게 가넝하냐구욥!!!!!

[익인12]

나 피부에 진심인데 무조건 잠이 1등이고 그 다음 밀가루>=물

[익인13]

잠 밀 물

잠 안자면 티 바로 남

[익인14]

잠은 진짜 못자는 사람 아니면 잘모르겠고 내기준 밀가루 같음

[익인15]

잠은 살도 빠져요 모두 잠을 잘자자 진짜

[익인16]

나는 잠

[익인17]

밀 잠 물

[익인18]

밀가루

[익인19]

셋 다 해봤는데 잠이 젤 효과 빠름 잠 푹 잔 날은 화장 먹는 게 다름 밀가루는 성격만 더러워짐 ^^

[익인49]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ

[익인20]

피부결은 잠 여드름은 밀가루인듯

[익인21]

잠

[익인22]

잠

[익인23]

ㄹㅇ 잠 피부샵 다닌 것보다 12시간 잔 피부가 훨~씬 좋았음

[익인24]

잠

[익인25]

잠

[익인26]

밀가루!!!

[익인27]

난 잠 물 밀

[익인28]

엥.난 물이라 생각했는데.
잠이 많네

[익인29]

잠

[익인30]

잠

[익인31]

312

[익인32]

잠 물 밀

[익인33]

잠이 젤 중요하고 잠보다 스트레스가 더 즁요함

[익인34]

난 진짜 밀가루

[익인35]

내가 셋 다 안 지키는 건데 잠이 제일 영행 큰 듯...!!

[익인36]

나는 밀 카페인

[익인37]

잠 잠이 최고임..아무리 식단 클린하게 한다해도 잠 못자면 살도 잘 안빠지고 피부도 안좋아지고 노화도 빨리옴..

[익인38]

잠

[익인39]

근데 해외는 밀가루 엄청 많이 먹는거 아냐?? 거기는 왜 피부가 좋아? 아예 밀가루가 주식이던데 ㅠㅠ
잠이 중요할듯

[익인40]

나 잠
못자면 푸석하더라피부..

[익인41]

잠인듯 잠 잘 자는 거 피부 뿐만 아니라 정말 중요해

[익인42]

잠 잠 잠

[익인43]

잠

[익인44]

솔직히 유전이 젤인데 그거빼면 잠

[익인45]

잠! 나 이소티논듀 먹고있는데도 맨날 새벽 4시에 자서 아침 7시에 일어나니까 피부 뒤집어지더라ㅜㅜ

[익인46]

무조건 무조건 잠

그냥 건강에는 질 좋은 수면이 제일 중요한듯

[익인47]

난 밀가루
밀가루 줄이고 두피염 사라졌어

[익인48]

잠

[익인50]

잠

[익인50]

어릴때 피부 좋았는데 커가면서 안좋아진것 중에 젤 많이 바뀐게 잠이였음 어릴때 새나라의 어린이처럼 잠 9시에 자서 새뱍에 일어남 ㅇㅇ 물은 밥 잘먹는 하에 600~800ml 정도 마셔도 된다고 했음 너무 많이 마셔도 안좋아

[익인51]

잠이야 이거 확실히 티남

[익인52]

단기로보면 잠이고 습관으로보면 물인듯..??

[익인53]

나 코로나때 물 많이 마시면 좋대서 진짜 강박적으로 하루에 4~5L 마실때 피부 엄청 좋아졌었음ㅋㅋㅋㅋㅋ 실천은 어렵지만 추천해주고싶다

[익인54]

나도 잠..