호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 330l
아파트에 있는 헬스장에서 제일 무거운 덤벨이 23kg인데 몸이 익숙해져서 이걸로 하체 운동 해도 이제 자극이 잘 안 와..........ㅜ
스미스머신으로 하자니 안전바가 너무 위쪽에 있어서 데드리프트를 할 수가 없음
바벨은 따로 없고....
외부 헬스장으로 옮겨야 할 때가 온 걸까...? 귀찮은데 하아아ㅏㅏㅏ


 
익인1
이건 옮기는 것만이 답이다...
1개월 전
글쓴이
띠로리로리 헬스장 멀어지면 가기 싫은데ㅠㅜㅠㅜㅠㅠ
1개월 전
익인2
원레그 데드리프트 ㄱㄱ
1개월 전
글쓴이
저 무게로 원레그도 해!!
1개월 전
익인2
근데 바벨이 아니라 덤벨이면 하체가 아니라 팔이 더 힘들거같은디..
1개월 전
익인2
아니면 스플릿 스쿼트 양손에 들고 하자
1개월 전
글쓴이
나 스플릿도 하긴 하는데 스플릿은 한 손에 각각 15kg까지가 맥스야...껄껄 무엇보다 내가 데드를 진짜 중요하게 생각하는데 이거 할 때 23kg로 해도 자극이 안 와 이제!!!!! 이게 문제야 다른 운동은 괜찮은데ㅜㅜ
1개월 전
익인2
그럼 헬스장 가자.. 헬스장가도 본셋으로 80kg는 바로 할듯..
1개월 전
글쓴이
2에게
어후 진짜 헬스장 옮겨야되나보다 멀어지면 가기 싫어지는데 따흐흐흐극

1개월 전
글쓴이
가끔은 스트랩 쓰기도 하는데 팔 힘은 그렇게 많이 안 들어 생각보다ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
데드 23이면 당연히 자극 안 올 것 같은데 ㅋㅋㅋㅋ 넘 가벼워 빈봉 없어?
1개월 전
글쓴이
양쪽에 23씩 해서 46으로 스티프로 주로 해!! 처음엔 자극 왔는데 이젠 익숙해서 안 온다... 우린 바벨이 따로 없고 스미스머신만 있아ㅜㅜ
1개월 전
익인3
응응 46도 엄청 무겁다는 생각은 안 들어서.. 봉이 없는 헬스장도 있구나 옮겨야겠다 ㅠ
1개월 전
글쓴이
아파트 커뮤니티에 있는 헬스장이라 안전 때문인지 없나벼.... 진짜 옮겨야긋다
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상2n살 3n살 모솔 많은거 진짜 신기한게463 1:1057846 4
일상인스타에 학창시절 조용한애? 봤는데303 9:4940632 0
일상내 짬지에 이빨 잇엇으면 좋겟음.. 264 13:4314729 4
야구/정보/소식 오원석 김민 트레이드177 11:0025201 1
이성 사랑방 헤어지면 사람 망가질거 같아서 못헤어지겠어193 5:1235252 0
이성 사랑방 사랑하는 마음크면 애인이 잘못해도 잘 못헤어져?5 11:38 88 0
이성 사랑방 애인 집 갔는데 전애인 흔적 있으면 어때?1 11:37 64 0
시험도 없고 준비할것도 없는 목공강2 11:37 18 0
한달 월급 200 정도 받으면서 꾸역꾸역 사는게 참...46 11:37 975 6
3n 이상 여자 모쏠은 사회에서 외모나 어디에 하자있다고 보는 편이야?3 11:37 40 0
장애인돌봄이랑 노인돌봄이랑 어떤게 더 어려울까?? 11:37 15 0
이성 사랑방 남들이랑 있을때 남들 챙겨주느라 나 안 챙겨주는 애인... 3 11:37 33 0
이런 얼굴형이면 단발이 더 나아?2 11:36 17 0
윈도우 설치 잘 아는 익드라 제발 도와줘 ㅠㅠ9 11:36 18 0
처방약 좀 나중에 먹어도 되나 11:36 12 0
듣기 시험에서 콧물 훌쩍이는 거 진짜 개민폐 아니냐 ㅜ 11:36 31 0
참 특이허다.. 특이해 11:36 42 0
점심으로 짬뽕 버거킹 중에 골라주라!!8 11:36 35 0
지금 몸아파서 외출했는데 연락 달라는 업무메일 날아옴 11:36 15 0
아이폰 쓰는 익들아 가계부 어플!! 뭐씀?!???? 2 11:36 19 0
케이크 뭐 살지 골라줘..ㅠ3 11:36 13 0
한달만에 -8~9kg 하고 3일먹었는데 1키로 찐거면6 11:35 101 0
결혼하면 남편한테 페미관련얘기 할거야?4 11:35 52 0
CU 고대 버터바 먹어본 익들아 그거 딱딱해? 꾸덕느낌보다 딱딱이 더 커? 11:35 18 0
고등학교 때 친했는데 대학 오고 연락 뜸해진 친구한테 청첩장 보낼 거 .. 20 11:34 368 0
전체 인기글 l 안내
10/31 17:10 ~ 10/31 17:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위