이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
엑세서리
N
이명
N
DSLR
N
건축설계
N
메이플월드
N
가챠
N
법률사무원
N
사자왕자
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
헬스장에서 제일 무거운 덤벨을 들어도 더이상 자극이 오지 않는데 헬스장을 옮겨야 할 때인 걸까....?
14
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
330
l
아파트에 있는 헬스장에서 제일 무거운 덤벨이 23kg인데 몸이 익숙해져서 이걸로 하체 운동 해도 이제 자극이 잘 안 와..........ㅜ
스미스머신으로 하자니 안전바가 너무 위쪽에 있어서 데드리프트를 할 수가 없음
바벨은 따로 없고....
외부 헬스장으로 옮겨야 할 때가 온 걸까...? 귀찮은데 하아아ㅏㅏㅏ
이런 글은 어떠세요?
사람이 죽었는데 기분 좋은 기사는 처음이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 20명 보는 중
정보/소식
어젯밤에 KBS 뮤직뱅크 사전투표 어느 아이돌 팬덤 매크로 걸렸음
연예
광고
파워링크
네이트판) 아픈 남편과 이혼하려구요
이슈 · 5명 보는 중
와 팀버니즈 미쳤닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
헐 상한거 먹으면 죽는구나 걍 설사나 싸는 줄
이슈 · 1명 보는 중
나 눈썹 많이 이상해????
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
너흰 고양이 키우지 마라……
일상 · 14명 보는 중
사회생활 경험 없으면 못푸는 문제
이슈 · 20명 보는 중
1화만 여러번 보게만드는 진입장벽 개심한 드라마.gif
이슈 · 9명 보는 중
썸녀 햄버거 3개먹는거 보고 약간꺳음
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
하필 윤석열 때 명장이 된 흑백요리사 안유성 명장.twt
이슈 · 24명 보는 중
드림이랑 드림팬들 동상이몽 관계라는게 웃긴듯!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
연예 · 4명 보는 중
익인1
이건 옮기는 것만이 답이다...
1개월 전
글쓴이
띠로리로리 헬스장 멀어지면 가기 싫은데ㅠㅜㅠㅜㅠㅠ
1개월 전
익인2
원레그 데드리프트 ㄱㄱ
1개월 전
글쓴이
저 무게로 원레그도 해!!
1개월 전
익인2
근데 바벨이 아니라 덤벨이면 하체가 아니라 팔이 더 힘들거같은디..
1개월 전
익인2
아니면 스플릿 스쿼트 양손에 들고 하자
1개월 전
글쓴이
나 스플릿도 하긴 하는데 스플릿은 한 손에 각각 15kg까지가 맥스야...껄껄 무엇보다 내가 데드를 진짜 중요하게 생각하는데 이거 할 때 23kg로 해도 자극이 안 와 이제!!!!! 이게 문제야 다른 운동은 괜찮은데ㅜㅜ
1개월 전
익인2
그럼 헬스장 가자.. 헬스장가도 본셋으로 80kg는 바로 할듯..
1개월 전
글쓴이
2에게
어후 진짜 헬스장 옮겨야되나보다 멀어지면 가기 싫어지는데 따흐흐흐극
1개월 전
글쓴이
가끔은 스트랩 쓰기도 하는데 팔 힘은 그렇게 많이 안 들어 생각보다ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
데드 23이면 당연히 자극 안 올 것 같은데 ㅋㅋㅋㅋ 넘 가벼워 빈봉 없어?
1개월 전
글쓴이
양쪽에 23씩 해서 46으로 스티프로 주로 해!! 처음엔 자극 왔는데 이젠 익숙해서 안 온다... 우린 바벨이 따로 없고 스미스머신만 있아ㅜㅜ
1개월 전
익인3
응응 46도 엄청 무겁다는 생각은 안 들어서.. 봉이 없는 헬스장도 있구나 옮겨야겠다 ㅠ
1개월 전
글쓴이
아파트 커뮤니티에 있는 헬스장이라 안전 때문인지 없나벼.... 진짜 옮겨야긋다
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
2n살 3n살 모솔 많은거 진짜 신기한게
402
1:10
46563
4
일상
내 눈 화장 촌스러워..? ㅠㅠ
316
10.30 21:06
36825
2
일상
인스타에 학창시절 조용한애? 봤는데
233
9:49
27006
0
야구
/
정보/소식
오원석 김민 트레이드
174
11:00
17585
1
이성 사랑방
헤어지면 사람 망가질거 같아서 못헤어지겠어
100
5:12
21904
0
T1
12시 지났으니
43
0:19
3054
0
만화/애니
세 남자 중 결혼하고 싶은 남자는?
29
10.30 23:59
4445
0
KIA
우리도 비시즌에 홍 틀드나 시켰음 좋겠다
40
11:21
4910
0
KT
우리 틀드 어떻게 생각해
25
11:23
7746
0
한화
갑자기 김영결이 우리팀 감독한다고 하면 어떨거같애?
25
10.30 21:37
3974
0
롯데
갈맥이들 너무해 ㅡ.ㅡ
46
10.30 23:56
3792
0
NC
김수경코치 맞지!!??
14
14:12
1311
0
메이플스토리
곰돌 스티치 캡 필구라고 봐??
11
10.30 22:24
1247
0
SSG
뭐 이번에 선발퐈 참전이라도 할거임?????
11
11:32
3319
0
고민(성고민X)
친구가 워홀을 간다는데 말리고 싶어 고민좀 들어주...ㅠ
12
10:58
481
0
슬프거나 힘들땐 연락하는거 아니지?
2
12:55
16
0
오프라인 쇼핑할시간은없는ㄷ
12:55
10
0
다이소 스파츌라 어떤거 살까
2
12:55
23
0
독수리 타자가 못배워보여?
6
12:55
46
0
카카페 만원 날림 하
1
12:55
18
0
고민(성고민X)
(긴글주의)남친이랑 식당가면 맨날 무시 당하는데 기분탓인가..
12
12:55
67
0
트립닷컴에서 결제한 항공권은 마일리지 적립안돼?
12:55
11
0
이성 사랑방
나한테 마음식었는지 아니면 밀당인건지 어떻게 구분해?
2
12:55
40
0
오늘의 tmi..
3
12:55
15
0
gs25 알바익 있나용
2
12:54
16
0
와.. 변비엔 진짜 미역이다
1
12:54
15
0
일하느라 바빠서 나 못만나는 친구
10
12:54
80
0
이성 사랑방
/
썸
30대끼리 썸타는데도 이런 대화가 나온다는게 신기하다 40
13
12:53
360
0
나방금 내 대장길이만한똥쌈
3
12:53
19
0
진격거 보면서 밥 먹을 수 있어?
8
12:53
18
0
혹시 운전면허 1종이면 갱신할때도 1종으로 해?
2
12:52
7
0
일러스트 느려서 진짜 속에서 열불남
12:52
28
0
내 친구 대학 가더니 달라졌다...
8
12:52
528
0
연차 둘 중에 골라주라
6
12:52
21
0
학원 상담받은 곳에서 등록연락왔길래 읽씹했는데 또 왔어 ㅋㅋ
5
12:52
42
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
검색
새 글 (W)
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
7명 찬성 (목표 20명)
인천유나이티드
14명 찬성 (목표 20명)
명조
15명 찬성 (목표 20명)
점성술
7명 찬성 (목표 20명)
메이드카페
4명 찬성 (목표 20명)
학교
10명 찬성 (목표 20명)
비웨이브
15명 찬성 (목표 20명)
유튜버/스트리머 잠뜰TV
전체 인기글
l
안내
10/31 14:58 ~ 10/31 15:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
준휘라는 멤버 아이브상이라는거 완전공감ㅋㅋ
22
2
일상
핫플
얘들아 나 신입보다 연봉 낮더라..ㅋㅋ 어질어질하다
42
3
유머·감동
미스맥심 모델 김소희.jpg
3
4
유머·감동
최근 MZ들 의외의 특징
18
5
일상
롬앤 쥬시 리뉴얼 됐다는데
7
6
일상
5급 행시 붙었다고 현수막 걸면 지잡 맞아?
57
7
이슈·소식
현재 말나오는 전기버스 멀미.JPG
19
8
이슈·소식
고3제자와 관계할 때 2살 애 대동한 여교사
28
9
일상
햇살론 받아본 익들 있어???....🥹
17
10
유머·감동
대한민국에 퍼졌던 헛소리 레전드
2
11
유머·감동
이마트에서 무제한 쇼핑해보는 북한군인
7
12
야구
정보/소식
군대 있는 강백호도 ML 신분조회···"선수는 포스팅 의사 없다” 에이전시, 구단에 확인
4
13
일상
한국에서 행패부린 미국인 패는거 개웃기다
5
14
야구
기아 좌완
15
이슈·소식
명품 코트 사면서 270만원 벌 수 있다는 기적의 계산법
10
16
일상
성인들아 부모님 용돈 꿀팁인데
3
17
이슈·소식
🚨실시간 민주당이 터트린 대형떡밥🚨
155
18
유머·감동
트리플스타가 누군지도 모르는데 걍 저런 순도100퍼센트 악의 어린 트윗이 너무 웃김.twt
32
19
KIA
솔직히 김도영이 저 유격하고 싶어요
6
20
일상
사장님 딸 결혼 축의 얼마 해야댐...?
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/31 14:58 ~ 10/31 15:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
얘들아 나 신입보다 연봉 낮더라..ㅋㅋ 어질어질하다
42
1
2
롬앤 쥬시 리뉴얼 됐다는데
7
1
3
5급 행시 붙었다고 현수막 걸면 지잡 맞아?
57
1
4
햇살론 받아본 익들 있어???....🥹
17
1
5
한국에서 행패부린 미국인 패는거 개웃기다
5
6
성인들아 부모님 용돈 꿀팁인데
3
2
7
사장님 딸 결혼 축의 얼마 해야댐...?
14
3
8
맥날 해피밀 마멜
2
1
9
7급 붙었다고 플래카드 걸면 지잡인가?
4
10
제니쿠키 좋아하는 사람은 싱가포르 갔을때
2
4
11
맥도날드 치즈 버거 샀는데 치즈를 안 넣어줬어
5
12
너넨 솔직히 너 입맛대로 휘두를 수 있고 자기주장 약한사람 편해?
1
13
진짜 개찐따같은 댓글..
2
14
막내삼촌 매매혼해서 안좋게봤는데 요즘보면 다르게보임..
15
회사에서 개까였는데 자극적인거 먹고싶어
3
16
원룸이사 해본 익 ㅜㅜㅠ?
2
17
베이킹 할때 버터 깍뚝썰기 하는 이유가 있어?
2
5
18
istp들 싫어하는 사람 있으면 투명인간 취급 하는 거 국룰인가
6
9
19
해외배송 많이 해본 익들아 이거 금토 배송 기대해봐도 되려나
2
20
골반없는익들아
1 ~ 10위
11 ~ 20위