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야외러닝vs러닝머신1 l 일상
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l조회 46l

다이어트+체력 목적으로 유산소를 꾸준히 하고 있는디

야외러닝보다 런닝머신 인클라인 올리는게 더 힘든거같음

뭐가 더 나을까? 날씨 시원해져서 야외런닝해도 ㄱㅊ아 보이긴 하던데

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익인1
무조건 전자. 야외러닝이 훨씬 더 효율적임. 런닝머신은 위아래로 통통 튀어도 되는데 야외는 니가 땅을 박차고 밀어야돼서 더 힘듬. 풍경보는 재미도 있고
14일 전
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