4일만에 1.35키로 빠지는거 정상이야?

칼로리 700이하로 먹고

키 160에 58.5에서 57.15 됐어

총 1.35키로 감량이고 눈바디 변한거없어..이게 맞나싶네

그리고 다이어트는 이제 건강하게 1일1식하고 운동 3시간할거야!!

유튜브보면 나처럼 700이하로 먹고 4일만에 5키로빼길래 

난 키,몸무게 비슷하니까 5키로 빠질거라 생각하고 시도한거거든

근데 잘 안빠지니까ㅠㅠ 너무 궁금해서 글 올려

[익인1]

4일만에 5키로 빼는게 더 비정상같은데

[글쓴이]

루래?ㅠㅠ 낚인건가ㅜㅠ

[익인1]

키몸무게 체형같은거랑 상관없어 사람몸마다 다 다르니까....

[글쓴이]

아아 순간 배신감 느껴서 주작이라 생각했는데 아닐수도 있구나..

[익인2]

충분히 많이 빠졌는데.. 글구 1일1식하면서 어캐 3시간을 운동을 해..전혀 건강하지않어

[글쓴이]

그래?? 유튜브는 나랑 키 체형 몸무게 다 같은데 왜 5키로 빠진거지ㅜㅜ 먹는것도 똑같이 먹었거든

[익인2]

16대 8 간헐적 단식하고 운동 매일 1시간만 해봐~ 유산소 위주로 이게 더 살 잘빠질듯. 식단은 과식만 하지말구 간식끊구

[글쓴이]

웅웅 고마웡

[익인3]

그정도면 그냥 수분 빠진걸듯
아예 운동하면서 굶어야지 5키로 빠질텐데

[글쓴이]

아하

[익인4]

4일에 5키로는 있을 수가 없음 뭔가 안 좋은 방법인거임
생각을 해봐... 그렇게 하면 한달에 30키로도 빠지는건데

[글쓴이]

그치 그럼 그 유튜버는 그냥 주작인건가

[익인4]

영상 편집 자체도 있는 데 그걸 다 믿는 것도 이상하지 그 사람의 24시간을 다 본건 아니니깐

[글쓴이]

알게또..

[익인5]

눈바디 안빠진거 당연함 ㅋㅋㅋㅋ살이
그렇게 단기간에 빠지는게 비정상임

[글쓴이]

구치.. 바보같은 질문해서 미안해

[익인6]

저렇게먹으면 3-4키로는 빠지는데 진짜 수분이라도.. 평소에 운동을 전혀안해서 기초대사량이 낮은가봐

[글쓴이]

아아악 ㅠㅠㅠ진짜 ㅇ건가………..

[익인5]

나 조작하려면 할듯 하루종일 많이먹고 물 개많이 마시고 체중계 잰다음에 다음날 똥싸고 안먹고 몸무게쟤몀 2-3키로 처이날수 있음

[글쓴이]

헐

[익인7]

당연히 수분 빠진거니까 눈바디 변화가 없지..

[글쓴이]

ㅠㅠ 궁금한거잇는데 수분만 5키로날아두 차이없어??

[익인7]

10키로도 아니고 5키로 뺀걸로 눈바디 변화가 있으려면 체지방이 빠져야하는데 안먹어서 뱃살이 좀 들어가는거면 몰라도 다이나믹한 변화를 얻긴 힘들지..

[글쓴이]

으아아아아ㅏㅜㅜㅜ 슬프다ㅠㅠ좀 더 일찍 다이어트할걸 ㅠㅠ 왜 하필 담주에 약속인지..

[익인7]

저 방법은 건강 작살나는 방법이니까 다이어트 할거면 정석대로 해..

[글쓴이]

7에게
웅 고마웡

[글쓴이]

7에게
어쩐지 지금 머리가 어지러ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

초고도 비만도 4일 5키로는 안빠지겠다 나 예전에 한약먹고 수분다빠져서 3키로는 빠져봄

[글쓴이]

그때도 눈바디는 티안낫서??

[글쓴이]

아니야 미쏘는 이틀만에 4키로빽어

[익인9]

잘빠지고있는거야...글고 극단적으로 빼면 백퍼 요요온다

[글쓴이]

응 고마워

[익인10]

ㅋㅋㅋ안된다고 위에서 다 얘기해주는데 왜 자꾸 어? 유튜버는 이틀만에 뺐던데? 하는거야.... 정상적으로는 그렇게 못 뺀다고 빼면 안 된다고 그거는 수분만 빠진거라 눈에 띄게 체형이 바뀌지도 않고 조금만 먹어도 바로 돌아와

[글쓴이]

유튜버에 대한 답 못들었기도 하고 여러가지 생각 묻고 싶어서 말한건데 그걸로 왜 뭐라하는지 모르겠네
내가 한 댓글마다 유튜버 얘기 3-4번씩 물어본갓도 아니고