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뼈말라도 빵댕이 키우기 가능??11 l 일상
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161에 38인데 하체 골반이랑 엉덩이 키우고 싶음
상체는 ㄹㅇ 살 안 찌는데 그래도 하체는 살 찌면 가장 먼저 찌는부위고 근육도 잘 생김 가능이야?

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익인1
오래 하면 되겟지..
2개월 전
글쓴이
하..
2개월 전
익인1
뼈말라 상태에서는 근육 안 붙으니까 잘 먹어서 증량해야 됨
2개월 전
글쓴이
살부터 찌워야겠다
2개월 전
익인2
찌는 건 랜덤이고 일단 체중 늘리고 운동 병행ㄱㄱ
2개월 전
글쓴이
오키바링
2개월 전
익인3
일단 많이 먹어야할듯
2개월 전
글쓴이
이게 제일 힘듦..
2개월 전
익인4
살찌우면서 헬스 ㄱㄱ
2개월 전
글쓴이
찌우고 헬스할까 아님 찌우면서 할까? 근데 혼자 찌우는거 빡세긴 해
2개월 전
익인4
병행햐!
2개월 전
   
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