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근데 진짜 식사 초반에 야채 많이 먹는 게 식욕 조절을 도움 되는 거 같지 l 일상
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l조회 20l
혈당조절 어쩌구 말만 들었는데 진짜 해보니까 그동안 아침에 탄수화물 위주로 먹어서 식욕 조절을 잘 못 했던 거 같더라고
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