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주2-3회 달릴건데 몇키로씩 달리는게 좋아?2 l 이성 사랑방
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2키로는 금방 뛰고 3키로는 뛰고걷고해야해

그래도 5키로는 뛰어야하나?

나중에 5키로 애니멀런하고싶어서ㅠㅠ

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둥이1
안 걷고 한번에 뛰도록 연습하는거 추천해
500미터씩 늘려 가면서!
2개월 전
글쓴둥이
응응!
2개월 전
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