51>47 키로까지 뺐는데 2키로만 더빼보고싶다

뭔가 욕심생김 ㅎ

[익인1]

어떻게 뺐어ㅠ??

[글쓴이]

식단은 그냥 먹는양 좀 줄이기? 글케 많이줄인것도아니야 피자 먹는다치면 원랜 세조각 먹는데 두조각만 먹는다거나.. 먹고싶은거 다먹었고 운동을 많이했어 ㅜㅜ 유산소위주로!

[익인1]

혹시 기간은 얼마나 걸렸는지 알 수 있을까!?

[글쓴이]

나 8일에서 9일정도 걸렸어!

[익인2]

와 나랑 몸무게 변화 똑같은데 난 유지하려고… 더 빼면 일상생활에 지장 있을 거 같아서

[익인3]

나랑 비슷해 화이팅!!
그런데 나는 가슴살이 다 빠졌어 ㅠㅠ
가슴 빼고는 만족해
지금 45-46 유지중

[익인4]

운동 어떤 운동했어? 내가 되고싶은 몸무게다ㅠㅠ

[글쓴이]

사이클이랑 걷기!! 근데 빠른걸음으로 안걷고 완전 살랑살랑 걸었어 신발이 안맞는건지 오래걸으면 발바닥아프고 물집잡히더라고 ㅜㅜ