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전신운동은 유산소야 근력이야?2 l 일상
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찾아봐도 헷갈리네

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익인1
단순하게 나뉘는게 아닌데 보통 전신운동은 무게 줄이고 빠르게 반복하는 방식으로 많이 하니까 유산소성이 더 클듯
1개월 전
글쓴이
오오 고마워!!!
1개월 전
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