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지방도 없고 근육도 없어...
요가 헬스 필테 중에 고민중인디
헬스나 요가 할거같아

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익인1
헬스
1개월 전
글쓴이
병행은 별로지
요가가 정신건겅에 좋대서
1개월 전
익인1
시간 많우면 괜춘
1개월 전
익인2
헬스지 근육없음
1개월 전
글쓴이
pt 도 필요할라나
1개월 전
익인2
전문가 도움받음 좋긴할 것 같긴해 아예운동 처음이면 뭐부터 해야할지 뭘먹어야 할지 기구를 어떻게써야 어디에 자극이올지 자세가 제대로 된건지 등등 배울수있으니..
1개월 전
익인3
근육없으면 헬스로 벌크업
1개월 전
글쓴이
오호 오키!!
1개월 전
익인4
저정도로 마르면 진짜 코어도 없어서 헬스 할 힘도 없을거같은데
1개월 전
글쓴이
근육량 22랑 체지방 9야 !!
근데 힘들긴핳듯 ㅠㅠ
1개월 전
익인5
저정도면 pt보단 혼자 맨몸운동부터 ㄱㄱ
1개월 전
   
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