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요즘 말하다가 이성잃고 화 버럭 내는 경우가 많아졌는데 무슨 병일까 …3 l 일상
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화 내는 순간에 진짜 이성 잃어서
화 다 내고 나선 그때가 기억이 잘 안나 …

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익인1
정신과에가자 상담필요해보임
1개월 전
익인2
그거 홧병 난거임
1개월 전
익인2
스트레스 많이 쌓이면 분노조절 힘듬.. 먼지 알아ㅠ
그거 쓰니가 스트레스 풀 걸 찾아서 사람한테 푸는게 아니라 운동이나 오락 같은걸로 풀고 마음 편안히 가져야됨
물론 의식적으로 조금 진정하려는 노력도 해보는게 좋고
어느 부분에서 내가 화가 났는지 곰곰이 생각해보는 것도 좋은듯
1개월 전
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