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보통에서 마름 가려면 식단 확 줄여야하나1 l 일상
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l조회 111l

155/44인데 아침은 일반식 먹고

저녁은 걍 특별한거 없으면 

거의 닭가슴살맨날먹고 다이어트 식단 만들어먹었는데..

걍 더 줄여야하나?

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익인1
마름으로 가려면 식습관 자체를 바꿔야 하지 않을라나 근데 지금도 마른 거 아냐...?
1개월 전
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