헬스장에서 자세 잘못 알고 어깨연골 부수는 분 말걸어도 괜찮나

최근 집앞 헬스장에 저녁마다 오는 여자분 있는데

자세를 이상하게 잡아서 어깨 연골 박살내고 있는거야

진짜 사심 없이 걱정되서 그렇게 하는거 위험하다고 알려드려도 되는걸까

세상이 흉흉해서 괜히 말걸었다 껄떡대는줄 아실까봐 오늘도 안쓰럽게 지나쳤다

[익인1]

어깨안아프세요? 물어바바

[익인1]

그리고 헬스장에서 회원간 교육하는거 소송당해서 너무 본격적으로는 알려주면 안돼

[글쓴이]

나도 일반인이라 누구 코칭할 수준은 아니지 ㅋㅋ

[익인2]

나라면 고마울듯....

[익인3]

그렇게 하면 어깨 다치실 것 같아서 말씀드려요 ㄱㄱ

[익인4]

어떤 운동하고 계셨어? 나도 그렇게 운동하고 있을까 걱정이네..

[글쓴이]

숄더프레스 하는데 팔을 너무 벌리고 하시더라고

[글쓴이]

레그 익스텐션도 다리 쭉 피는게 아니라 긴장감을 유지하며 조금 구부린 상태로 다시 내려야하는데 쭉쭉 다 피니까 무릎이 걱정된다