하루 한끼는 꼭 포케로 먹는데 장점이(ㅎㅇㅈㅇ)

관심 그만 받기를 설정한 글입니다
변비가 해결됨 그전에도 심한건 아니라 걍 머리 땀날정도로 열심히 힘주면 나오긴 했는데 이젠 스무스하게 나와

[익인1]

댑악 포케는 걍 사먹는거야??

[글쓴이]

아닝 유러피안 샐러드 1kg씩 사서 집에서 만들어 먹어 생각보다 쉽더라

[익인1]

헉 쿠팡에서 사는거야?? 혹시 소스는 뭐 쓰닙,,

[글쓴이]

네이버에서 유러피안 샐러드 치면 꽤 많이 나오는데 거기서 후기 많은 곳에서 사 소스는 스리라차 마요는 만들어 먹고 참깨드래싱은 쿠팡 로켓배송 되는걸로 사먹어

[익인1]

오 ㄱㅅㄱㅅ 한번 도전해 볼게

[익인11]

잘 상하고 이러진 않아? 보관 어케해 1키로??

[글쓴이]

나도 트위터에서 봤는데 키친타올에 감싸서 비닐에 넣고 빨대로 공기빼서 보관해 잠만 내가 본 글 가지고 올게

[글쓴이]

https://x.com/Ri412_14/status/1806869467668074692?t=9DjBn0kN4C4_BSd7hBEl9Q&s=19

[익인11]

친절하다 고마ㅜ어ㅠㅠㅠ

[익인2]

배는 안아포...?

[글쓴이]

배 아픈건 없는듯?

[익인3]

도대체 뭐뭐 넣어ㅜㅜ? 나도 저 샐러드 넣는데 맛없음 ㅠㅠ

[글쓴이]

나 야채는 귀찮아서 토마토,오이, 버터헤드 이렇게만 넣고 옥수수콘, 게맛살, 어니언 후라이드, 현미밥 여기에 1. 두부+김치+참깨드레싱 2. 우삼겹+스리라차마요 3. 마늘이랑 볶은 새우+ 스리라차마요랑 다른 소스 기억 안난다.. 4. 오리+머스타드 소스 이렇게 돌려먹어 가끔 필받으면 비빔면 소스로 먹을때도 있음

[익인3]

우아 짱이다 그냥 샐러드만 먹어서 맛없엇나보다ㅜㅜㅜ 역시 맛살이랑 이것더것 있어야,, 고마오ㅜ

[익인4]

구성야채 뭐뭐라 되어있어??ㅜㅜ 난 쿠팡에서 샐러드믹스 시켜봤는데 백이면백 이상한 냄새가 나 ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

나 주로 먹는건 버터헤드랑 로메인!

[익인5]

살도 빠지겟다

[익인6]

하와이 포케 먹어봤는데 잘 맛드는 곳가야 맛나던뎅 만들어 먹어도 그런 느낌 나려낭

[글쓴이]

만들어 먹는건 좀 부족하긴한데 재료 준비만 되있으면 빠르게 만들수있고 건강해진다는 만족이 들어서 좋아 가성비도 괜찮고

[익인7]

살도 잘 빠져?? 나두 며칠전부터 한끼는 꼭 포케 먹는중 ㅋㅋ

[글쓴이]

빠졌으면 좋겠는데,, 간식을 줄여야할듯

[익인8]

아니 왜 혐오주의인가 했는데 내용보고 이해함. 그리고 난 단백질 포케로라도 챙거먹는듯

[익인9]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머리 땀날 정듀로 힘줘야 나온 거면 심각햇던 구 아니냐고 ㅜㅜ 덤덤하게 믈해수 더웃김

[익인10]

나도 혈당스파이크 잡으려고 매끼 샐러드먹기 시작했는데 1kg 양 너무 많지 않아?? 버터헤드레터스 1kg시켰는데 지금 그걸로 겉절이 담가야될만큼 옴ㅋㅋㅋㅋ 하…

[글쓴이]

저 정도 시키면 나는 소분했을때 10-11개 정도 나오더라구 내가 한끼에 너무 많이 먹나,,?

[익인12]

오 대박이내

[익인13]

나도 그 야채 사서 집에서 밥먹을때 쌈먹듯이 먹으니까 금방 줄음ㅋㅋㅋ소스 없어도 야채 자체가 맛있더라

[익인13]

참고로 나는 엽떡같은 포장통 잘 씻어서 야채보관용으로 씀! 야채 씻어서 물기빼는 통돌이 돌린후에 보관통 바닥에 키친타올 깔고 야채넣고 그 위에 키친타올 덮고 뚜껑 덮음.

[익인14]

헐 나도 만들어먹어볼래 고마워

[익인15]

나도 갑자기 땡기네 백수된 김에 포케만들기 도전해ㆍ븐다