헬스 오래 다니는 익들아 궁금한게

처음부터 피티나 친구들 도움 받고 시작 한거야?? 아니면 혼자 자세 같은거는 걍 다 유튜브에서 보고??? 무조건 피티 받는게 좋나 

[익인1]

무조건 피티 우선!!

[익인1]

자세가 진짜 진짜 중요해서 피티하고 혼자 운동 & 파트너 운동 해봥

[글쓴이]

아하!!!.. 기구는 뭐 혼자 해도 괜찮은데 맨몸 운동은 피티쌤 있는게 낫다고 해서..

[익인2]

피티 20회 받고시작했음 더 받을까 고민즁

[글쓴이]

생각보다 괜춘나 보눼

[익인3]

나는 피티 안 했구 친구랑 같이 다녔어!

[글쓴이]

ㅠㅠ 나도 주변에 운동 하는 친루들 좀 잇으면 조켓다

[익인4]

나는 피티 했고 피티 받는 횟수 줄여서 꾸준히 하는중 자세 따라서 오는 자극 달라서 운동해본 적 없으면 추천!

[익인5]

난 피티 안받고 유튭에서 자세보고 따라서 하는중ㅋㅋㅋㅋ 1년돾는데 몸 많이 좋아짐

[글쓴이]

막 헬스장에서 걸어다니는 런지나 이런 운동 해도 다들 뭐라 안해..?

[익인5]

걸어다니는 런지는 다른 분들 동선 방해만 안되면 딱히 뭐라 안할듯?

[익인6]

난 유튭보고 시작했다가 피티 길게 받고나서 요즘은 유튭보면서 루틴짜서해!
피티 짧게라도 받아보는게 어디에 힘이 들어가야하는지 자세가 어떻게 되어야 할지 감을 익힐수가 있어서 도움 많이 될것같아!

[익인7]

무조건 피티...친구한테 배우는 거 솔직히 비추...체형마다 적용되는 운동 방법이 달라서 전문가한테 배우는 게 좋아
제대로된 트레이너한테 받아야됨