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다이어터 치고 많이 먹는 편이야? ㅠ8 l 일상
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아침- 목살 280그램 에프
점심- 목살 140그램 에프+ 통밀파스타 1/3인분
저녁- 프로틴쉐이크로 빵해먹음+ 맛없어서 된장찌개에 두부만 건져먹음

날씬한 편이라 마른 편 되고 싶어서 식단관리 한다고 하는데 찌진 않고 빠지지도 않음 ㅠㅠㅠ... 한달째 몸무게가 제자리 걸음이다...

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익인1
응..
12일 전
익인1
일단 몰살 칼로리가 ㅎㄷㄷ
12일 전
글쓴이
하... 개말라로 가는길은 진짜 쉽지 않나보다 ㅠㅠ
12일 전
익인1
목살을 저렇게 먹고 개말라로 가려는건 너무 황당한 발상인디…
12일 전
글쓴이
ㅠㅠ 기초대사량 1250 정도인데 이제 목살 그만 사먹어야겠네...
12일 전
익인1
탄수섞어서 목상을 좀 줄여봥
12일 전
글쓴이
1에게
웅! 고맙따
12일 전
글쓴이
예전에 거의 굶다시피 개말라 했다가 지속 불가능한 다이어트 같길래 나름 평생 먹을 수 있을 정도로 양 줄여본건데
12일 전
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