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l조회 103l
고등학교 졸업하는 순간부터 아팠고
한 4년정도 앓다보니 이제는 꼬리뼈까지 통증이 내려오네… 힘들다
4달전에 장요근 심하게 뭉처있던거 풀고나서 
살만하다 했는데… 그래도 나름 의자 앉을때 등 꼭 기대서 앉고 허리 최대한 안숙이고(아침에 머리감는 버릇 자체를 고침ㅜㅜㅋㅋ) 1시간마다 한번씩 일어나서 스트레칭 하고… 생활습관 바로 잡으려 엄청 노력했는데 심해지네… 단순 찢어져도 아프구나


 
익인1
그냥 수술하는게 답이더라 빨리 날짜 잡아 ㅠㅠ
12일 전
익인2
자생병원 다녀봐
12일 전
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