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나는 부모님이 어렸을 때부터 음료는 안 주셨고 왜냐하면

그냥 부모님도 안 드시고 당연하게 혈육이랑 나도 안 먹음

몸에 안 좋은 거 아니까 더 그런듯

그래서 액상과당 안 먹어 탄산이나 주스 등등

그리고 걷는 거 좋아해서 더운 날 아닐 때는 5km~10km 사이는 걸어다님!



 
익인1
7시간이상 수면
12일 전
익인2
나두 탄산 안마셔!!!
12일 전
익인3
군것질 안좋아하는거..
12일 전
익인4
헬스 2시간 주5회 이상 꾸준히 하는 운동 습관
액상과당 안마시기
식후 걷기
디저트 안 먹기
자기 전 스트레칭

12일 전
익인5
운동!
12일 전
익인6
외출하고 바로 화장 지우기 / 액상과당 안먹기!
12일 전
익인7
채소 꼭 챙겨먹기
12일 전
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