수면 적정 온도가 18~22도 사이라는 게 아직도 안 믿김

근데 생각해보면 더워서 깬 적은 많아도 춥게 하고 이불을 두꺼운 거 덮었을 때는 푹 잤던 것 같긴 해

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근데 춥게자면 감기걸려 목아퍼ㅠ

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목아픈거는 바람이 얼굴쪽으로 향햐서 그런거 아닐까?.?

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27도로 자도 추운데요ㅠㅠ 사계절 다 겨울이불 덮어야하나

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헐..워치로 쟀을때 35도 뜨던디..

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진짜? 추워서 여름에도 에어컨 끄고 자는데

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헐 나 일어나있을때도 딱 저 온도여야 살판나던뎅
개이득...

[익인7]

난 더위 많이 타서 서늘할때가 ㄹㅇ 꿀잠

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ㄴㄴ 추워도 계속 깸

[익인9]

원래 온도가 살작 떨어져야 잠이 잘온대ㅋㅋㅋ

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나 추워서 깬적 많음...

[익인11]

에어컨 온도로 18도일 땐 엄청 추운데 자연 바람으로 18도일 땐 행복할 정도로 선선하니 딱 좋음

[익인12]

마자

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ㄹㅇ

[익인13]

엥?!! 믿을 수 없다.. 에어컨 깜박하고 24도 해놓고 잔날에 진짜 얼어 뻔하고 새벽에 춥다ㅠㅠ 하고 계속 깼는데

[익인14]

26~27도가 딱 적당하던데 18도면 너무 추움

[익인15]

난 추운게 좋아.. 그래서 내 방에는 난방 조금만 돌게하고 그대신 두꺼운 오리털 이불 덮고 자ㅋㅋㅋ 꿀잠 가능혀