자기전에 잡생각 비우는 꿀팁

뇌파(?)를 머리 뒤쪽으로 집중시키는거임

평상시엔 뇌의 앞쪽에 뇌파가 집중 돼있다고 생각하고, 그 뇌파를 천천히 정수리타고 살짝 뒤쪽으로 (이마에서 시작해서 뒤로 135도 넘겨줌. 아예 뒤로는 아님)

그러면 잡생각이 사라지고 뇌가 비어서 아무 생각이 안드는 느낌이 듬 꿀잠 가능

글로보면 어려워보이는데 이마에 집중된 뇌파를 눈까뒤집으면서 천천히 뒤로 넘긴다고 생각하면 쉬움

과학적으로 증명된건아니고 어디서보고 자주써먹는 민간요법임

* 자주쓰면 약간 둔해지는듯한 느낌이 드니 주의

[익인2]

헐 나도 이미 잠든 사람처럼 눈을 까뒤집는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠이러면 첨엔 머리아파도 금방 괜찮아짐

[익인3]

마침 잡생각 엄청하고 있었는데 고마워

[익인4]

와 꿀팁 고마워!!

[익인5]

불면증 심해서 수면제 먹고 산지 10년이고 어제도 거의 4시에 자서 6시에 인나서 여태 깨어있는데...3일동안 하루에 4시간 잤나ㅠㅠ 개피곤한데 잠은 안와 눈감고 잇어도 오늘 써먹어볼게 꿀잠자면 후기쓰러올게!!!!!

[익인6]

난그냥 재밌는책읽어 그럼 거기에집중돼서 딴생각안나던데...

[익인7]

상상하니까 개웃긴뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈을 까뒤집어야하다닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

아 나 이거 뭔지 알아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 생각 복잡할 때 뒤로 넘기는데 이걸 아는 사람이 있군

[익인9]

이게 무슨소리야?

[익인9]

머리를 까뒤집으라고?