뇌파(?)를 머리 뒤쪽으로 집중시키는거임
평상시엔 뇌의 앞쪽에 뇌파가 집중 돼있다고 생각하고, 그 뇌파를 천천히 정수리타고 살짝 뒤쪽으로 (이마에서 시작해서 뒤로 135도 넘겨줌. 아예 뒤로는 아님)
그러면 잡생각이 사라지고 뇌가 비어서 아무 생각이 안드는 느낌이 듬 꿀잠 가능
글로보면 어려워보이는데 이마에 집중된 뇌파를 눈까뒤집으면서 천천히 뒤로 넘긴다고 생각하면 쉬움
과학적으로 증명된건아니고 어디서보고 자주써먹는 민간요법임
* 자주쓰면 약간 둔해지는듯한 느낌이 드니 주의