숨쉬기운동 밖에 못하는 인간인데 필테하면 살 빠져?

먹는거 당연 좀 줄일거고 ㅠㅠ..

운동신경 0인 몸친데 1:1말고 단체도 괜찮겠지

[익인1]

감량은 헬스가 짱

[글쓴이]

거북목 구부정한거 교정하고 싶어서 그러는데 그래도 그냥 필테말고 헬스할까?

[익인1]

ㅇㅇ 교정도 난 필테는 효과못보고 피티랑헬스로 많이봄

[익인2]

살빼는건 식단으로도 충분하고 자세교정겸 운동하고싶으면 필테 좋지

[익인3]

필테 몸무게 빠지는 건 모르겠음

[익인4]

필테는 체형 교정이나 재활 느낌이 강하지 않나? 근데 그냥 덜먹고 움직이면 빠지긴 할듯

[익인5]

필테는 딱히…ㅠ

[익인5]

개인 의견입니당

[익인6]

라인 달라져서 같은 몸무게라도 몸 예뻐지긴 함

[익인7]

나 필테 2년차인데 살 하나도 안 빠짐 체형 교정은 많이 되긴 했어!

[익인8]

필테하고 체중감량은 안됐지만 라인이 좀 살아남