익들아 아침에 그냥 산책 30분 하는 것도 운동이지?

운동으로 쳐쥬는거지?

[익인1]

내 기준 놉

[익인2]

아니

[익인2]

그냥 기분전환

[글쓴이]

너무해

[익인3]

산책도 운동이긴 해 ... 너무 산책은 운동이 아예 안 된다라는 인식이 생김

[익인4]

운동이지

[익인5]

챱챱챱챱 걸으면 운동이지!!

[익인6]

운동 맞음 고강도 운동만 운동은 아녀

[익인6]

체력 좋은 사람들은 근육에 기별도 안가는 수준이겠지만 몸 약한 사람들한테는 저정도도 좋은 운동 됨

[익인7]

그럼! 당연히 운동이지

[익인8]

당연하지 그거 하는 거 안 하는 거 차이 큼

[익인9]

은근 효과 큼 대신 자세 잘 잡고 걸어야혀