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잠 줄이는거 언제쯤 적응될까?8 l 일상
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l조회 47l
맨날 점심 다되서 일어나다가 이제 공부 시작해서 6:10 기상 12시 좀넘어서 자는데 
아침 오전 시간에 너무 졸리고 오후 시간에는 잠은 안오는데 피곤해서 그런가 정신이 맑지가 않아 ㅠㅠ
이렇게 생활한지 3일 됐는데 언제쯤 괜찮아질까? 늦잠은 일요일만 잘 수있어ㅜ

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익인1
2주 넘어가면 적응하지 않을까 싶은데 피곤한 건 안 고쳐짐 ㅣㅜㅜ
1개월 전
익인3
알람없이 적당히 운동도 하면서 한달정도 살아보면 적정수면시간 알게되는데, 그거보다 적게자면 무조건 맨날피곤하고 잠안깨고 그럼.... 답없음
6시간자는거면 적게자는편이긴해
1개월 전
글쓴이
관리형 독서실 스케줄 대로 하는거라 시간은 조정이 안되고 이대로 할 듯 ㅠ
1개월 전
익인3
자는시간 좀더 못땅겨? 완전 6시부터 12시까지 스트레이트임?
1개월 전
글쓴이
8시부터 10시까지 공부하는데 관독 가는시간이 있어서ㅜ30분정도 일찍 나가
1개월 전
익인3
최대한 수면시간을 땡겨서 많이자야해..... 어흑..... 안그럼 진짜 건강 해쳐...
1개월 전
글쓴이
3에게
우웅 딴짓 최소화하고 얼른 자야겠다ㅜ
1개월 전
익인3
글쓴이에게
파이팅...!! 힘내욤
1개월 전
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