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l조회 36l
원래 회사 다닐때 루틴 기상 시간 취침 시간 꼭 지키
외출을 안 하더라도 집에서도 외출복 입기
일어나자마자 세수 바로 하기
내 특성상 이렇게 안 하지 않으면 늘어지고 누워서 핸드폰만 하게 될 걸 알아서 이 세가지 무조건 지킴.. 특히 집에서 외출복 입으니까 확실히 덜 누워있게 됨 


 
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